31 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 69,80g | Prot: 54,38g | Karb: 109,60g.
Kahvaltı: Jus d'Orange, Nutella Biscuits. Öğle Yemeği: Auchan Saucisses aux Lentilles. Akşam Yemeği: Vinaigre, Huile d'Olive, Frichti Burrata Pugliese e Rucola, Concombre (Pelé), Tomates Cerises. Aperatifler/Diğer: Pêche Plate, Kiri Kiri Goûter. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|