21 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 45,06g | Prot: 29,77g | Karb: 138,02g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке, Вода. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Банан, Апельсин. Akşam Yemeği: Лента Язычки Слоеные, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Магнит Салат из Фунчозы по-Корейски. Aperatifler/Diğer: Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|