31 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2020 kcal
|
Yağ: 79,86g | Prot: 64,61g | Karb: 269,35g.
Kahvaltı: Croissants au Beurre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Béghin Say Sucre de Canne, Andros Confiture Allégée Myrtilles, Jus d'Orange. Öğle Yemeği: Carrefour Saucisse de Francfort, Datte, Pommes de Terre Vapeur, Chou Chinois, Crevette, Noix, Fraises avec le Sucre, Melon, Saucisson Sec, Concombre (Pelé), LU Véritable Petit Beurre. Akşam Yemeği: Petit Navire Thon au Naturel, Riz Blanc, Tomates Rouges, Pain, Fraises avec le Sucre, Vinaigrette, Fromage, Compote, LU Petit Beurre, Datte. Aperatifler/Diğer: Lindt Création Menthe Frappée. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|