31 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 42,86g | Prot: 66,81g | Karb: 83,79g.
Kahvaltı: Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Оладушки из гречки, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Балтком Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Бородинские. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Масло Подсолнечное, Кабачки Тушеные, Котлеты рыбные. Aperatifler/Diğer: Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|