31 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 60,91g | Prot: 69,14g | Karb: 175,06g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Президент Сыр Плавленный Бри, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Форель Слабосоленая. Öğle Yemeği: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Зеленый Чай. Akşam Yemeği: Тоник, Aperol Aperol, Vici Рыбное Филе Дальневосточное, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|