31 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 51,17g | Prot: 65,16g | Karb: 248,05g.
Kahvaltı: Trauben, Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%, Honig, Butter, Harry Toastbrot . Öğle Yemeği: Sprengel Edelste Pralinen, Marmelade, Magerquark, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Schwarzbrot, Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%. Akşam Yemeği: Nutella Nutella, Roggen Knäckebrot, Marmelade, Magerquark, Schwarzbrot, Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Vanessa Esser Kilo Geçmişi
|