31 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 78,18g | Prot: 94,63g | Karb: 120,89g.
Kahvaltı: Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Приготовленные Грибы, Картофельное Пюре, Чай с Лимоном. Öğle Yemeği: Помидоры, Клубника, Хачапури. Akşam Yemeği: Чеснок, Болгарский Перец, Мы Есть Баунти, Мираторг Рёбрышки Свиные, Торт с черносливом, Суп Куриный с Картофелем. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|