31 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 37,98g | Prot: 28,14g | Karb: 119,57g.
Kahvaltı: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Европром Икра Царская Осетровая, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Эконива Молоко 3,3-6%, Яблоко Зеленое. Akşam Yemeği: Эконива Молоко 3,3-6%, Noyer Лук Жареный Сушеный, Гречка Отварная, Индана Чеснок Сушеный, Лимонный Сок, Подсолнечное Масло, Петрушка, Укроп, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|