Lindafitter Günlüğü, 31 Ağu 23

Lindafitter Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

31 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

69,6 kg Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg. Geriye kalan: 1,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Ağustos 2023:

1062 kcal

Yağ: 58,71g | Prot: 54,68g | Karb: 76,97g. Kahvaltı: Egg, Butter Croissants , Selection Natural Sliced Almonds, Powdered Sugar . Öğle Yemeği: Butter , Canned Salmon, Terra Breads Sourdough Baguette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mayonnaise . Akşam Yemeği: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Terra Breads Sourdough Baguette, Butter . devamı için...

Haftada 10,2 kg kaybediyor