30 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 64,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
778 kcal
|
Yağ: 29,09g | Prot: 57,29g | Karb: 82,89g.
Kahvaltı: Great Value Naturally Hickory Smoked Bacon, Bananas, Harina PAN Arepa, Great Value Sliced Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese, Best Choice Medium Eggs, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: D'Italiano Light Real Italian Enriched Bread, Watermelon, Boston Lettuce, Great Value Smoked Ham, Great Value Sliced Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese, Water. Akşam Yemeği: Freshness Guaranteed Boneless Skinless Chicken Thighs, Water, Best Choice Medium Eggs, Great Value Fat Free Shredded Mozzarella Cheese. Aperatifler/Diğer: Great Value Light Butter Popcorn. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Retired Nana of 5 Kilo Geçmişi
|