31 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 51,72g | Prot: 60,57g | Karb: 172,84g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Chobani Flip Strawberry Sunrise. Öğle Yemeği: Heinz Ketchup Packet, HoneyBaked Ham Classic. Akşam Yemeği: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Chobani Flip Peanut Butter Cup, Chobani Flip Peanut Butter Cup. Aperatifler/Diğer: Tangerines (Mandarin Oranges), Sweet 2 Eat Peaches. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|