31 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 34,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
483 kcal
|
Yağ: 28,40g | Prot: 30,70g | Karb: 27,49g.
Öğle Yemeği: Cebolla Morada, Tomates, Aguacate, Pan de Harina de Avena, Yogur Griego, Arándanos, Jamón Serrano, Queso Mozzarella, Huevo Frito sin Grasa. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|