01 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 60,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
596 kcal
|
Yağ: 32,77g | Prot: 48,34g | Karb: 23,81g.
Öğle Yemeği: The Laughing Cow Light Cheese Spread, Coles Cauliflower Vegetable Rice, Onions, Egg (Whole), Leek. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|