31 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2604 kcal
|
Yağ: 77,93g | Prot: 128,74g | Karb: 351,97g.
Kahvaltı: COTO Avena Instantánea, La Serenísima Leche Extra Calcio. Öğle Yemeği: PECHUGA de POLLO ., Molino Cañuelas Aceite de Oliva Extra Virgen, Dos Hermanos Arroz Largo Fino. Akşam Yemeği: HUEVO HERVIDO., Dos Hermanos Arroz Largo Fino. Aperatifler/Diğer: ALMENDRAS., BANANA.. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|