01 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 38,86g | Prot: 65,27g | Karb: 143,12g.
Kahvaltı: Дихлеб Хлеб Альпийский с Подсолнечником, Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный , Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Global Village Крупа Пшеничная Булгур. Öğle Yemeği: Стародворье Сардельки Нежные, Селяночка Греча. Akşam Yemeği: Еко Фасоль Печеная по-Сербски, Дихлеб Хлеб Альпийский с Подсолнечником, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Морковь, Семенишна Молоко 3,5%, Nestle Goodmix Crispy Cookie. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|