|
Вот цифра 4 первая мне явно больше нравится😁 продолжаем в том же духе☺️
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3689 kcal
|
Yağ: 100,51g | Prot: 98,38g | Karb: 370,42g.
Kahvaltı: Чай, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Ehrmann Grand Dessert Двойной Орех . Öğle Yemeği: Фаршированный перец. Akşam Yemeği: Lay's Чипсы, Bounty Bounty , Село Зелёное Сыр Российский Молодой, Куриные Грудки, Ашан Шаурма из Курицы, Mirel Торт Сметанчо. Aperatifler/Diğer: Старейшина Коньяк, Bosca Шампанское Белое Сладкое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
котик эн плэй Kilo Geçmişi
|