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930日目
変わらず
今日こそ消えないでくださいね
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51 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1304 kcal
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Yağ: 47,71g | Prot: 66,99g | Karb: 154,40g.
Öğle Yemeği: 豚ロース, 卵, 株式会社 波里 お米の粉, ゴーヤ, えごま, 生姜, バジル, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, にんにく, ニンジン. Akşam Yemeği: にんにく, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 株式会社光生 無添加オートミール, 生姜, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, ぶなしめじ, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー. Aperatifler/Diğer: 明治 プロビオヨーグルト, 生米. devamı için...
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sabit kilo
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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