31 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1680 kcal
|
Yağ: 65,79g | Prot: 132,37g | Karb: 147,67g.
Kahvaltı: 納豆, 白米（短粒、調理済み）, 卵黄. Öğle Yemeği: 煮物, ヤオコー あらびきポークウインナー, ザバス プロテイン. Akşam Yemeği: あづま食品 北海道大粒納豆, S&B 発芽玄米ごはん, ザバス プロテイン. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|