01 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
664 kcal
|
Yağ: 33,42g | Prot: 32,56g | Karb: 61,00g.
Kahvaltı: Rotiboy Mexican Bun. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Tempe Panggang, Bimoli Minyak Goreng, Dendeng Daging Sapi, Bawang Putih, Sawi Hijau. Aperatifler/Diğer: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|