01 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 54,31g | Prot: 31,14g | Karb: 107,71g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Кулиничи Пирожок с Капустой . Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Майонез, Бащинский Печень Куриная Жареная с Луком, Макароны Отварные, Ласунка Стакан Великан Вишня Абрикос . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|