01 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2244 kcal
|
Yağ: 61,45g | Prot: 125,95g | Karb: 84,43g.
Kahvaltı: Савушкин Фета Нежная, Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Балтика Пиво Безалкогольное. Akşam Yemeği: Ром, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nick the best Kilo Geçmişi
|