01 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1829 kcal
|
Yağ: 100,76g | Prot: 84,01g | Karb: 155,97g.
Kahvaltı: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Грецкие Орехи, Сыр, Каждый День Сметана 15%, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Салат Айсберг, Помидоры, Болгарский Перец. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Приготовленные Грибы, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Чай, Торт с черносливом, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Суп Куриный с Картофелем. Aperatifler/Diğer: Добрый Кола, Кольца Лука (Панированные), Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|