|
-500
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
373 kcal
|
Yağ: 16,61g | Prot: 24,55g | Karb: 31,89g.
Kahvaltı: Болгарский Перец, Forevers Aspika Desa Ar Dārzeņiem, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Лента Баклажан, Кабачок, Mana Maize Rudzu Mana Maize, Farm Milk Kausētais Siers Ar Šķiņķi (With Ham) 40%, Favorite Extra Virgin Olive Oil, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|