01 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 45,70g | Prot: 44,80g | Karb: 104,40g.
Kahvaltı: Grana Padano Bocconcini, Tre Mulini Fette Biscottate, Rigoni di Asiago Marmellata di Pere. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|