21 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2730 kcal
|
Yağ: 86,10g | Prot: 90,62g | Karb: 367,49g.
Kahvaltı: Muffins de Arándanos, Muffins de Arándanos, Starbucks Latte (Grande), Té (Infusión), Aguila Chocolate, CasanCrem CasanCrem Light, SanCor Yogs, Ciruela, Riera Tostadas Light. Akşam Yemeği: Cerveza, Pizza de Queso. Aperatifler/Diğer: Cereal Mix Barra de Cereal, Ser Yogurt con Cereales, Aguila Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|