01 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 58,09g | Prot: 32,41g | Karb: 94,74g.
Kahvaltı: Пицца Домашняя. Öğle Yemeği: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Akşam Yemeği: Вьетконг Папайя Сушёная. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи. devamı için...
|
|
1660 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 13 saat, Banyo Yapmak - 1 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Uyku - 3 saat, Dinlenme - 6 saat. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ксеньчик👩❤️💋👩 Kilo Geçmişi
|