01 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 65,45g | Prot: 90,16g | Karb: 138,02g.
Kahvaltı: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Öğle Yemeği: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Chikalab Dessert. Akşam Yemeği: Casali Банановое Суфле в Шоколаде , J7 Яблочный Сок, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Этаж Куриный Суп с Домашней Лапшой. Aperatifler/Diğer: CRINKLES Сыр Хрустящий Запеченный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|