01 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 80,44g | Prot: 87,56g | Karb: 71,45g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Сильпо Паровая Котлета из Индейки , Сильпо Салат Спаржевый, Сильпо Авокадо Хаас. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Капучино, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Черника. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|