|
🦋
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 60,12g | Prot: 114,72g | Karb: 144,58g.
Kahvaltı: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. Öğle Yemeği: Wiesenhof Geflügel Mortadella, K-Classic Butterkäse, Kamps Mehrkornbrötchen. Akşam Yemeği: Leicht und Fit Mozzarella Light, Costa Lachsfilet im Blätterteig, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Aperatifler/Diğer: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake, Corny Schoko-Banane, Booster Absolute Zero Energy Drink, Starbucks Caramel Macchiato, Kong Strong Kong Strong Sugar Free. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Frechdachshoch3 Kilo Geçmişi
|