#ungeschminkt Günlüğü, 01 Eyl 23

#ungeschminkt Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

01 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

82,2 kg Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg. Geriye kalan: 7,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Eylül 2023:

698 kcal

Yağ: 15,36g | Prot: 89,98g | Karb: 39,01g. Öğle Yemeği: Dr. Almond Baguette & Ciabatta, Tiki masala. Akşam Yemeği: Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Mango, Heidelbeeren. devamı için...

2170 kcal

Egzersiz: Garmin - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,4 kg alıyor

28 Destekçi Destek

Yorumlar

Einen wunderschönen guten Morgen, trotz besch… Wetter ☺️🙋🏻‍♀️

01 Eyl 23 üye tarafından: JAG2521

nee nee nee, hier is zwar bissl windig und ein paar wölkchen gibts auch, aber wärmer als die letzten tage und vorhin hat sogar mal die 🌞 gelächelt. hab einen schönen freitag ☺️

01 Eyl 23 üye tarafından: #ungeschminkt

Oh wie schön, hier hat es geregnet und war unfreundlich, aber es hellt nun auf 🤗 Das wünsche ich dir auch ☺️

01 Eyl 23 üye tarafından: JAG2521


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

#ungeschminkt Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

#ungeschminkt Günlüğü, 01 Eyl 23

Yorum Gönder

#ungeschminkt Kilo Geçmişi