|
Zu wenig Sport 🥴
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2220 kcal
|
Yağ: 72,27g | Prot: 101,18g | Karb: 288,81g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Bäcker Brötchen, Butter, Marmelade, Halbes Hähnchen. Akşam Yemeği: Spaghetti, Bolognese. Aperatifler/Diğer: Banane, Duplo Duplo. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|