01 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 40,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 48,42g | Prot: 87,12g | Karb: 32,87g.
Kahvaltı: Помидоры, Курка гриби, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Голубика, Hollandia Йогурт Белый, Power Pro Fitness Jam Zero, Сирники мої, Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), UFC Скумбрия Слабосоленая. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tinamandarinafhj Kilo Geçmişi
|