01 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 85,85g | Prot: 121,45g | Karb: 100,41g.
Kahvaltı: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Now Foods Омега 3 , Гордій Томати Черрі, Своя Лінія Шоколад Білий Пористий , Кохнівський Хлібзавод Хліб Білий, Egg, President Камамбер. Akşam Yemeği: Гордій Томати Черрі, Cantaloupe (Muskmelon), Chicken Leg (Skin Eaten). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|