01 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 24,34g | Prot: 47,46g | Karb: 252,80g.
Kahvaltı: Куриные Котлеты в Духовке, Оливковое Масло, Prosto Рис Краснодарский. Öğle Yemeği: Лапша. Akşam Yemeği: Bubble Tea. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|