01 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 48,32g | Prot: 52,37g | Karb: 142,30g.
Kahvaltı: Italac Leite Desnatado, Hemmer Maionese Premium, Excelsior Embutido de Peito de Frango Defumado, Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Pão Integral. Öğle Yemeği: Renata Macarrão Parafuso, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Giraffas Estrogonofe Frango, Princesa Arroz Parboilizado Cozido. Akşam Yemeği: Swift Mini Churros Doce de Leite. Aperatifler/Diğer: Pringles Batata Sabor Churrasco, Garoto Talento Avelã . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
carolseberino Kilo Geçmişi
|