21 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 60,91g | Prot: 45,10g | Karb: 162,83g.
Kahvaltı: Banane, Clémentines. Öğle Yemeği: Saucisse de Morteau, Cornichons, Baguette, Pâté de Foie, Travers de Porc, Choux Cuits (à partir de Frais), Saucisse de Porc Fraîche, Lard Fumé ou Salé, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Akşam Yemeği: Tarte aux Pommes, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Pommes de Terre Frites. Aperatifler/Diğer: Kinder Chocobon, Kinder Chocobon. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|