01 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 40,01g | Prot: 41,84g | Karb: 93,22g.
Kahvaltı: Edeka Avocado Hass, Ei. Öğle Yemeği: Gaea Natives Olivenöl Extra, Kirschtomaten, Gaea Natives Olivenöl Extra, Penny Markt Spaghetti, Edeka Rucola. Akşam Yemeği: Cocktailtomaten, Lauchzwiebeln, Kaufland Blattsalat Mix, Purland Frische Puten Cevapcici. Aperatifler/Diğer: Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild, Wassermelone, Wassermelone. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MashaMashaMashaMasha Kilo Geçmişi
|