01 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2831 kcal
|
Yağ: 77,04g | Prot: 169,66g | Karb: 237,60g.
Kahvaltı: Banan, Arla Mild Kvarg Hallon. Öğle Yemeği: Banan, Oboy O'boy Portion, Star Nutrition Whey-100 Unflavoured, Arla Mjölk 3%. Akşam Yemeği: Pommes Frites, Polarbröd Sarek Tunnbröd, Gyros Kött . Aperatifler/Diğer: Starköl, Whisky. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|