01 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
217 kcal
|
Yağ: 4,70g | Prot: 33,20g | Karb: 8,72g.
Kahvaltı: Café, SP Bolacha Água e Sal. Öğle Yemeği: Alface Americana, Filé de Frango Grelhado. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|