|
параметры 01.09
ляжки- 48, 48
талия - 64
бедра- 86
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
100 kcal
|
Yağ: 0,54g | Prot: 9,48g | Karb: 16,37g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Лимонный Сок, Кинто Соус Сацебели Охотничий, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. Akşam Yemeği: Красный Лук, Кинто Соус Сацебели Охотничий, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|