01 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 32 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
773 kcal
|
Yağ: 45,55g | Prot: 28,03g | Karb: 70,28g.
Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Delly Şekersiz Çikolata Kaplı Bademli & Portakallı Bar. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|