01 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
366 kcal
|
Yağ: 8,54g | Prot: 36,02g | Karb: 34,98g.
Kahvaltı: Alpro Lait d’Amande Original , Nespresso Café . Öğle Yemeği: Carrefour Muesli , Gaspacho. Akşam Yemeği: Auchan Mélange de Jeunes Pousses, Radis, Tomates, Concombre (Pelé), Steak Haché 5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|