01 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
452 kcal
|
Yağ: 6,30g | Prot: 11,45g | Karb: 99,67g.
Kahvaltı: Дыня. Öğle Yemeği: Дыня, Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Дыня, Лечо, Дыня. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|