01 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
785 kcal
|
Yağ: 40,76g | Prot: 23,84g | Karb: 82,46g.
Kahvaltı: Bol Bol Kahvaltılık Sos, Aknaz Dilimli Tost Peyniri, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura), Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Halk Ekmek Organik Tam Buğday. Öğle Yemeği: Un Helvası, Soğuk Baklava. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
merve sonuzay Kilo Geçmişi
|