01 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 64,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 46,26g | Prot: 67,63g | Karb: 68,09g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Pork Sausage Patty or Link. Öğle Yemeği: Great Value Sliced Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese, Water, Sausages By Amylu Roasted Garlic & Asiago Chicken Sausages, D'Italiano Light Real Italian Enriched Bread, Great Value Real Mayonnaise. Akşam Yemeği: No Name Seasoned Croutons, Great Value Thousand Island Dressing, Healthy Choice Simply Grilled Chicken & Broccoli Alfredo, Lettuce Salad with Tomato. Aperatifler/Diğer: Great Value Light Butter Popcorn, Watermelon. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Retired Nana of 5 Kilo Geçmişi
|