01 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 36,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1951 kcal
|
Yağ: 79,30g | Prot: 110,94g | Karb: 190,58g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Тёма Биотворог 5%, ВНИМИ Сибирь Масса Творожная Обезжиренная с Сахаром и Изюмом, Форель, Тейпаньяки с креветкой, Яйцо Куриное, Печень со сметаной. Öğle Yemeği: Лента Чурчхела, Рахат Рахат-Лукум, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Картофельное пюре. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|