|
Позавчера из-за недостатка сна и переживаний был срыв. Жрала, что не попадя.😞 целую, среднюю пачку m&ms сожрала. 😏
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 74,74g | Prot: 107,85g | Karb: 124,17g.
Kahvaltı: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%. Öğle Yemeği: Агро-Альянс Смесь Риса Бурого и Дикого, Семга Запеченная, Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Тыквенные Семечки, Семга Запеченная, Избенка Сыр Страчателла, Руккола, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Глобус Сыр Дор Блю, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Табрис Хлеб Краснодарский Фирменный Ржано-Пшеничный Постный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|