02 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2448 kcal
|
Yağ: 99,84g | Prot: 146,42g | Karb: 243,42g.
Kahvaltı: Каша Пшенная 2023.08.30, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 10%, Печень Говяжья Жареная. Öğle Yemeği: Конфил Шоколад Дон Батюшка 85% Какао, Магнит Персик, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Бековский Сливочная Помадка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домашний, Молоко2,5, Сметана20 Йогурт. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Danke Сыр Тильзитер 45%, Самарский Бкк Волжский Хлеб, Капуста Белокочанная, Бековский Сливочная Помадка, KDV Зефир с Кусочками Манго, Скумбрия Отварная, Простоквашино Сметана 10%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|