02 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1867 kcal
|
Yağ: 63,41g | Prot: 92,01g | Karb: 236,44g.
Kahvaltı: Кофе, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Бахетле Котлеты из Грудки Индейки Паровые, ВкусВилл Салат «Морковь по-Корейски», Домшим Фунчоза , Арбуз. Akşam Yemeği: Baker House Карамельно-Арахисовые Мини-Тарты, Нектарин, Вкуснотеево Кефир 1%, Арбуз. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом , Снежок Снежок 2,5%, Vitaminos Пастилки Овощное Ассорти, Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе, Solvie Протеиновое Печенье Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|