02 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 44,42g | Prot: 42,88g | Karb: 139,83g.
Kahvaltı: Lidl Chleb Jasny, Инжир, Сыр Горгонзола, Мёд. Öğle Yemeği: Ikea Hot Dog, McDonald's Shake Czekoladowy (Mala). Aperatifler/Diğer: Персики, Инжир, Плумкот, Kaufland Limburger, Cono Sur Вино Красное Сухое Carmenere. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|